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关于“科学饮食”系列活动说明

信息来源: 本站原创 发布日期: 2009-06-22浏览次数: 0

当下,时间的步伐越发匆匆,面对席卷而来的各方面的压力,人们渐渐淡漠对饮食的要求。然而,接踵而来的则是种种有关健康的问题。只是此时此刻,人们仍然不能明确“我们为什么要科学饮食?”

营养问题是一个人文化素质的表现,那么怎样利用食品,保持自己的健康,依靠的就是自己的基本营养知识。没有不好的食物,只有搭配不好的食物。

近日,由于手足口病及甲型H1N1流感病毒高发,科学的饮食成为了极为重要的一个环节。

 对此,我组成员发起了以科学饮食,健康生活为主题的宣传实践活动。我们呼吁,让每一个人都重视营养,合理搭配膳食,科学的饮食,健康的生活。目的在于让更多人更好的了解关于科学饮食的重要性及方法。

 

活动详情如下:

初始,我们利用各种途径,广泛收集材料并加以整理,最终拍案大体框架。如下是我们活动具体详情:

一.     主题:关注饮食健康构建健康生活

二.     内容概述:

模块一:饮食八原则+平衡膳食金字塔

模块二:《好吃又营养》

        1包含各种营养性食物,如:富含维生素A.B.C.D,锌、铁、钙、镁、钾等的食物。

2十种防癌食物

3食物的营养吃法

模块三:《青少年儿童食物荐》

        包含明目,提升记忆力,增强体质等的食物。

模块四:《适宜老年人的食物》

         包含增强老人体质以及老年人正确的饮食方法和注意问题。

模块五:《四季与饮食》

        包含各个季节适宜食用的食物及注意事项。

模块六:《科学的饮食方法》

         1科学的饮食方法

2不可空腹食用的食物

     模块七:《选购指导》

              怎样选购放心肉、无公害蔬菜、水果

     模块八:《禁忌搭配》及《营养搭配》

     模块九:《是谁动了我的健康》

包括错误的饮食方法及对垃圾食品危害的介绍。

     三、活动进程安排

         前期:收集整理资料(完成)

          中期:设计PPT及相关网页博客(完成,未公开)

后期:形成专题论文,递交报告(完成)

末期:实施活动(正在进行)

四、活动人员

课题组长:王心钰

课题组组员:梁乐颖,宫克谨,付涛,吕玉通,谢婷婷,张文艺,朱洪州

刘云路,李烁,李聪,张仰军,倪永会,张晓涵等。

五、活动计划

当一切准备就绪,我们即将走向了实践。通过与各学院学校的多方联系,我们计划将先后在8中,15中,附中,运河实验中学等学校上映幻灯片并做现场讲解。同时,将有我组同学在文化广场,新世纪广场,新体育馆等聚集民众的地方进行宣传手册的发送,届时将有相关主题大型展板展出,帮助人们更进一步了解科学饮食的重要性。

具体时间地点初步安排:

2009-06-11

1600-1700

15

运河实

验中学

 八中

2009-06-10

1700-1800

2009-06-11

1600-1700

2009-06-10

1430-1530

 

 

活动安排及要求:

活动会场:多媒体教室

参与人员:老师及学生,以初一至初三学生为主,具体人数由各校拟定。

活动时间:如无特殊安排按上述时间进行,有特殊情况另作安排。

活动内容:PPT讲解,传单发送。    

 

本活动是由学生自发组织,并经由学校批准和支持的社会实践小组。无任何功利心,是以推近饮食健康为首要目的,深入落实科学发展观。

 

 

                                     济宁一中学生社会实践

——科学饮食课题小组负责人:王心钰

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